Plan7 vs Motion
O Motion é um motor de automação: você dá tarefas com prazo e ele as coloca e recoloca no seu calendário. O Plan7 é um app de iPhone que começa antes. Ele confere se uma meta de 30 dias cabe nas horas que você realmente tem, monta a semana em torno dos seus compromissos fixos e do seu sono, e depois conduz cada dia com bloqueio de apps e uma Live Activity.
Verificado pela última vez em 2026-07-30
Eles podem conviver: um dá forma à semana e o outro automatiza o trabalho dentro dela.
Apenas dimensões verificadas. Cada rótulo descreve como aquele produto trata a categoria; não é uma nota.
| Dimensão | plan7 | Motion |
|---|---|---|
| Propósito principal | Um app de iPhone que planeja e conduz sua semana em torno de uma meta de 30 dias | Agendamento automático com IA + gestão de projetos |
| Ponto de partida do planejamento | Uma meta, suas horas fixas, o que você protege e seu sono | Suas tarefas, prazos e calendário existente |
| Avaliação pessoal | FortePerguntas curtas que contam suas 168 horas | Não oferecidoSem avaliação da vida pessoal; você insere tarefas |
| Metas | ForteUma meta de 30 dias, mensurável | LimitadoMetas de trabalho como projetos e prazos |
| Responsabilidades | ForteHoras fixas não mudam; o que é protegido nunca é cortado | Não é um recurso centralTarefas de trabalho, não responsabilidades da vida |
| Sono | ForteO sono entra primeiro; Lights Out na hora de dormir | Não oferecido |
| Energia | DisponívelVocê diz quando rende melhor; sem dados de dispositivos | Não oferecido |
| Limitações | ForteCompromissos fixos entram primeiro | LimitadoRespeita reuniões e horário de trabalho definido |
| Geração de rotina semanal | ForteSete dias de blocos com intensidade por dia | Não é um recurso centralAgenda tarefas, não uma rotina de vida |
| Planejamento diário | ForteTela Hoje, Live Activity, Editar dia por mensagem | ForteMonta e reorganiza o dia no automático |
| Reagendamento automático | LimitadoVocê pede em Editar dia; nada muda sozinho | ForteReagendamento automático contínuo |
| Integrações de calendário | LimitadoLê o calendário do iPhone; nunca escreve | ForteGoogle, Outlook, iCloud (visão unificada) |
| Integrações de tarefas | Não oferecidoSem integrações de tarefas | DisponívelTarefas/projetos nativos; Zapier + API |
| Ferramentas de foco | ForteBloqueio de apps e sites com Tempo de Uso; timer de foco | LimitadoReserva tempo de foco; não bloqueia apps |
| Acompanhamento de progresso | DisponívelAjustar minha semana revisa 7 dias; sequências ao acordar | DisponívelPainéis de projeto; controle de tempo (Business) |
| Recursos de equipe | Não oferecido | FortePlanejamento de capacidade, Gantt, painéis |
| Plataformas | Só iPhone (iOS 16.4+) | Web, desktop, celular; Siri |
| Modelo de preço | Assinatura mensal ou anual; sem plano grátis | Assinatura por usuário; sem plano gratuito |
| Ideal para | Fazer uma meta caber numa semana real e cumpri-la no dia a dia | Automatizar uma agenda de trabalho com muitas tarefas |
plan7
O Plan7 parte de uma pergunta: se a meta cabe. Você dá uma meta de 30 dias, as horas que não mudam, o que você protege e como dorme. Ele tira tudo isso das 168 horas da semana e diz quantas horas faltam antes de montar qualquer coisa. Depois distribui sete dias de blocos com uma intensidade para cada dia, e cada bloco pode explicar por que ficou onde ficou.
Motion
O Motion assume que você já conhece seu trabalho e só precisa que ele caiba. Você dá a cada tarefa uma duração, um prazo e uma prioridade; o motor procura horários livres no calendário e as coloca, e depois reorganiza o dia e a semana inteiros em segundos quando uma reunião se estende ou as prioridades mudam. É realmente poderoso, mas otimiza em torno de prazos e capacidade de trabalho, não em torno da sua vida. Não tem noção de sono, energia ou responsabilidades pessoais como insumos.
plan7
Você baixa o Plan7 no iPhone, entra com Apple ou Google e responde a perguntas sobre sua meta, os dias e as horas que pode dar a ela, seus compromissos fixos, o que você protege e seu sono. Ler quatro semanas do seu calendário para achar eventos que se repetem é opcional. Não precisa de lista de tarefas. Depois de assinar, a semana leva até cinco minutos para ficar pronta.
Motion
O Motion espera que você conecte um calendário e comece a inserir tarefas com durações, prazos e prioridades antes de poder agendar qualquer coisa. O retorno é automação real, mas a configuração favorece quem já tem uma carga de tarefas definida e vive num calendário de trabalho.
plan7
Primeiro entram sono, compromissos fixos e tempo protegido; a meta recebe as horas que sobram. Cada dia tem uma intensidade, então um dia pesado pode ficar ao lado de um mais leve. Se a meta precisa de mais horas do que a semana tem, o Plan7 avisa em vez de lotar a semana. Toda semana, Ajustar minha semana lê como foram os últimos sete dias e refaz a próxima.
Motion
O Motion preenche a semana encaixando tarefas no que o calendário deixa livre, ordenadas por prazo e prioridade, e avisa quando você se sobrecarrega. É excelente para compactar o trabalho com eficiência, mas planeja o trabalho, não a vida em volta dele: recuperação e tempo pessoal só existem se você os inserir como eventos.
plan7
Hoje mostra o bloco em que você está com contagem regressiva ao vivo e o que vem depois, e o mesmo aparece na Dynamic Island e na tela bloqueada. Os apps que você escolheu no Tempo de Uso ficam pausados nos blocos de foco, nos compromissos fixos e na hora de dormir. Nada se reagenda sozinho: quando o dia muda, você escreve ou fala em Editar dia. Mudanças pequenas entram na hora, com Desfazer, e as maiores mostram uma prévia antes.
Motion
Aqui o Motion joga em casa. A visão de Hoje mostra a agenda organizada no automático, e quando uma reunião passa do tempo ou você termina antes, ele reotimiza o resto do dia sem você tocar em nada. O trabalho não feito é reagendado automaticamente conforme o prazo. Se você quer execução sem intervenção, o Motion faz isso bem.
Casos concretos, com a escolha honesta para cada um. Às vezes é a outra ferramenta.
A pessoa fundadora
Toca uma empresa e tenta manter treino, um relacionamento e sono suficiente na semana, e hoje nada disso cabe.
A semana não tem espaço, e agendar mais tarefas não cria nenhum. O Plan7 conta as horas primeiro, mantém treino e família protegidos e diz quanto falta para a meta, para dar para reduzi-la antes de a semana começar.
A liderança de operações
Gerencia mais de 60 tarefas em vários projetos com prazos reais, além de uma equipe cuja capacidade precisa ser acompanhada.
Esta é a força central do Motion. Agendamento automático, dependências, planejamento de capacidade e painéis lidam com uma carga mutável. O Plan7 planeja a semana de uma pessoa em torno de uma meta; não tem projetos, listas de tarefas nem recursos de equipe.
A consultora com muitas reuniões
Reuniões com clientes emendadas no Google Calendar; quer proteger o tempo de foco e que o trabalho se encaixe sozinho nas brechas.
Quando as reuniões mudam todo dia e o trabalho precisa ir para as brechas que aparecem, o Motion (ou o Reclaim) encaixa. O Plan7 pode ler o calendário para achar eventos que se repetem, mas nunca escreve nele nem encaixa o trabalho em torno de reuniões novas sozinho.
O estudante de pós-graduação
Aulas fixas, sono irregular, um iPhone que come o tempo de estudo e planos de estudo que desmoronam na quarta.
Os planos falham porque pedem mais horas do que existem e o celular leva o resto. O Plan7 define primeiro sono e aulas, coloca o estudo onde as horas realmente estão e pausa os apps escolhidos nos blocos de estudo.
plan7
Você cancela pela sua conta Apple, como qualquer outra assinatura da App Store.
Motion
O Motion é uma assinatura por usuário e sem plano gratuito. O Pro AI custa US$ 19 por usuário/mês no plano anual (cerca de US$ 29 mês a mês) e inclui 7.500 créditos de IA por mês; o Business AI custa US$ 29 por usuário/mês no anual, com 15.000 créditos e recursos de equipe. O teste dura 7 dias e pede cartão, e o uso intenso de IA pode gerar cobranças extras por crédito.
Em 2026-07-30
Escolha o Motion se o seu problema real é uma carga de trabalho intensa e guiada por prazos e você quer um software cuidando do seu calendário; é um dos melhores agendadores automáticos que existem, e também roda na web, no desktop e no Android. Escolha o Plan7 se você tem iPhone e o problema vem antes: uma meta que você não cumpre porque a semana nunca teve espaço para ela, e um celular que come as horas que existem. Se forem os dois, deixe o Plan7 segurar o formato da semana e o Motion automatizar as tarefas de trabalho dentro do seu horário de trabalho.
Para uma necessidade específica, sim: se você quer uma semana montada em torno de uma meta, das suas horas fixas e do seu sono, e ajuda para cumpri-la no iPhone, o Plan7 encaixa melhor. Se você quer tarefas colocadas e movidas sozinhas no calendário, o Plan7 não substitui: ele não escreve no seu calendário.
Não. No Plan7 nada muda sozinho. Quando o dia muda, você conta em Editar dia, escrevendo ou falando; mudanças pequenas entram na hora, com Desfazer, e as maiores mostram uma prévia antes. Para a semana seguinte, Ajustar minha semana refaz o plano com o que você fez. O reagendamento automático contínuo é coisa do Motion.
Só para ler, e só pelo calendário do seu iPhone. Se você permitir, o Plan7 lê quatro semanas e sugere os eventos que se repetem como horas fixas. Nunca cria eventos. O Motion unifica Google, Outlook e iCloud e agenda nos horários livres deles.
Os dois são assinaturas sem plano grátis. O Plan7 é uma assinatura mensal ou anual da App Store para uma pessoa; a App Store mostra o preço na sua moeda e você cancela pela sua conta Apple. O Motion cobra por usuário (US$ 19–29 por usuário/mês no plano anual), com créditos de IA e um teste de 7 dias.
Não para automatizar tarefas e projetos. O Plan7 dá a estrutura da semana e ajuda você a cumpri-la; não tem lista de tarefas, agendador automático, dependências, painéis nem planejamento de equipe. Se isso é central no seu trabalho, fique com o Motion e use o Plan7 para o formato da semana em volta dele.
As afirmações sobre produto e preço do Motion vêm das páginas oficiais, verificadas em 2026-07-30. As afirmações sobre o Plan7 se limitam ao que existe hoje.
Todos os nomes de produtos, logotipos e marcas são propriedade de seus respectivos donos. As comparações se baseiam em informações públicas dos produtos verificadas na data indicada; recursos e preços podem mudar.
Viu algo desatualizado? Fale conosco em support@planseven.app.
Baixe o Plan7 no iPhone, responda às perguntas e veja se a meta cabe nas suas 168 horas antes de a semana ser montada.