Perguntas sobre o Plan7, respondidas

O Plan7 é um app para iPhone. Estas são as perguntas que as pessoas fazem antes de baixar.

Perguntas comuns

Do que preciso para usar o Plan7?

Um iPhone. O Plan7 é um app de iOS: baixe na App Store e responda algumas perguntas para montar sua primeira semana.

Ele vai mexer nos meus compromissos fixos?

Não. Trabalho, aulas e tudo o que você marcar como fixo fica onde está. O que você protege, como academia ou família, nunca é cortado para abrir espaço para a meta.

Como funciona o bloqueio de apps?

Pelo Tempo de Uso da Apple. Você escolhe os apps uma vez e a Apple mantém essa lista privada. Eles ficam pausados nos blocos de foco e, se quiser, na hora de dormir, e são liberados assim que o bloco termina.

Ainda consigo desligar o alarme?

Sim. O iOS sempre mostra Parar em um alarme. A missão é o que abre sua primeira atividade e conta para a sua sequência de despertar.

A missão do objeto guarda minhas fotos?

Não. O Plan7 captura uma sequência curta ao vivo, verifica o objeto no seu iPhone e depois apaga as fotos.

O que posso mudar depois que o plano existe?

Tudo. Edite um dia com uma mensagem e revise cada mudança antes de aplicar, ou refaça a próxima semana com o que você fez de fato.

Quanto custa?

O Plan7 é uma assinatura mensal ou anual. A App Store mostra o preço atual na sua moeda e você pode cancelar quando quiser pela sua conta Apple.

O Plan7 funciona no Android, no iPad ou na web?

Não. O Plan7 roda no iPhone com iOS 16.4 ou posterior. A Live Activity precisa do iOS 17 e o alarme para acordar precisa do iOS 26.

Existe um plano grátis?

Não. Se o seu ID Apple tiver direito a um teste grátis, a App Store mostra antes de você pagar.

O Plan7 usa o app Saúde da Apple?

Não. O Plan7 não lê nem grava dados do app Saúde. Sua janela de sono vem do que você define no mostrador de sono.

Ele mexe no meu calendário?

Não. O Plan7 pode ler seu calendário para que eventos que se repetem toda semana virem horários fixos, mas nunca grava nele.

Como meus dados são tratados?

Suas respostas e seu plano ficam salvos na sua conta e só você pode vê-los. A Política de privacidade tem os detalhes, e a página de Exclusão de dados explica como apagar sua conta.

Isto é aconselhamento médico ou de saúde mental?

Não. O Plan7 planeja rotinas. Não é aconselhamento médico, psicológico nem de saúde mental, e não substitui um profissional qualificado.

Pronto para montar sua semana?

Baixe o Plan7, diga sua meta e a semana é montada em volta de todo o resto.

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