Cómo bloquear apps en iPhone por horario (paso a paso en iOS 27)

24 de octubre de 2026 · 5 min de lectura

En iOS 27 ve a Configuración > Tiempo en pantalla > Horario de Tiempo en pantalla, activa Horario y crea intervalos con hora de inicio y de fin, por ejemplo "Trabajo" de 9:00 a 13:00. En cada intervalo marcas qué categorías de apps quedan disponibles; las demás no se pueden usar en ese tramo. Las apps que necesitas siempre van en Permitir siempre.

Primero, revisa tu versión de iOS

Apple cambió estos menús en iOS 27. Mira tu versión en Configuración > General > Información. Con iOS 27 sigue los pasos de abajo. Con iOS 26 o anterior, salta a la sección "Si tienes iOS 26 o anterior": la idea es la misma, pero los nombres cambian.

Paso a paso en iOS 27

1. Abre Configuración > Tiempo en pantalla. Si nunca lo usaste, toca Horario de Tiempo en pantalla y elige Activar actividad en apps y sitios.
2. Crea primero las categorías que quieres controlar: Límites de tiempo > Categorías, toca + y elige, por ejemplo, Redes sociales, Entretenimiento o Juegos. El horario trabaja con estas categorías, así que sin ellas no hay nada que bloquear.
3. Vuelve a Tiempo en pantalla, entra en Horario de Tiempo en pantalla y activa Horario.
4. Toca Agregar horario, marca los días (por ejemplo, de lunes a viernes) y confirma.
5. Toca Intervalo: ponle nombre, ajusta la hora de inicio y de fin y marca solo las categorías que sí quieres tener disponibles en ese tramo.
6. En Límites de tiempo, activa Ajustar al horario de Tiempo en pantalla para que los límites sigan tus intervalos.
7. En Permitir siempre, agrega lo que tienes que poder abrir a cualquier hora: Teléfono, Mensajes, Mapas, la app del banco o a tu familia como contactos.

Los nombres de los menús salen de la guía de Apple para iOS 27. En España el mismo menú se llama Tiempo de uso, y la app, Ajustes.

Ejemplo: horario de una semana de oficina

Para alguien que trabaja de 9:00 a 18:00, duerme de 23:00 a 7:00 y quiere las redes solo a la hora de comer y por la tarde-noche, el horario queda así:

Pon Reloj en Permitir siempre si usas el iPhone como despertador. Y deja la media hora antes de dormir dentro del intervalo Noche: es el tramo en el que un video "rápido" se convierte en una hora.

Si tienes iOS 26 o anterior

Antes de iOS 27 el bloqueo por horario se llamaba Tiempo desactivado. Entra en Configuración > Tiempo en pantalla > Tiempo desactivado, activa Programado y elige la hora de inicio y de fin. Durante ese tramo solo funcionan las apps de tu lista de permitidas. Para poner un tope diario a una app concreta se usaba Límites de apps, en el mismo menú.

Lo que el horario de Apple no resuelve

• Es fijo por día de la semana. Si el martes entras a las 11:00 en vez de a las 9:00, tienes que editar el intervalo a mano o aguantar un bloqueo que ya no encaja.
• Funciona por categorías. Si una app de trabajo cae en la misma categoría que algo que te distrae, toca agregarla a Permitir siempre.
• Lo puedes apagar tú mismo. Si el horario es para ti, un código de Tiempo en pantalla que elija otra persona te pone un paso más entre el impulso y la app.

Cuando tu horario cambia cada día

Si tus horas de trabajo, clases o turnos cambian de una semana a otra, un horario fijo de lunes a viernes se queda corto. Lo que sirve es que el bloqueo siga a tus bloques del día: empieza cuando arranca un bloque de foco y termina cuando acaba, aunque ese bloque se haya movido a la tarde.

Preguntas frecuentes

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